Las bebidas alcohólicas forman parte de nuestra vida cotidiana, no es ninguna novedad. Vivimos en una sociedad en la que casi nunca faltan excusas para "quedar y tomarse una copas".
Desde nuestra más tierna infancia, oímos mensajes que atribuyen al alcohol muchos efectos beneficiosos e incluso saludables para el organismo.
Al mismo tiempo, la publicidad nos incita continuamente a consumir alcohol, prometiéndonos que gracias a las bebidas alcohólicas conseguiremos todo tipo de experiencias y sensaciones positivas.
Y esto hace que nos "olvidemos" de un hecho fundamental: el alcohol es una droga.
¿Bebes lo que crees que bebes?
No estamos hablando de que pages por una bebida de marca y en realida te estén sirviendo "garrafón", sino de la cantidad de alcohol que consumes habitualmente.
Si nunca te has parado a comprobar cual es tu nivel de consumo de alcohol, este puede ser el momento. Lo primero es saber cuántas unidades de alcohol hay en la bebida que consumes. La cosa es bastante sencilla, porque, como puedes ver en el siguiente cuadro, "está todo calculado".
Ruben Sandoval
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