Navidad

Claro esta que en estos tiempos contemporáneos que el materialismo sobrepasa cualquier canon tanto sentimental como moral. Ha sido tanto la necesidad de la gente de llegar a la casa con un voluptuoso y aveces excéntrico regalo que, demas decirlo, el espíritu navideño se ha quedado en los mas profundo de nuestros olvidos. Caen las mil maldiciones sobre ti, si no le entregas el regalo indicado al niñito chico, osea ha llegado a tal punto el tener un regalo en la Navidad que si no lo tienes la gente no comprende.

- "Puta el weón caga". -
- "Un chocolatito que fuera po´"
- "Tuviste todo esta tiempo pa' comprarle algo." -

Y puta, si "llegai" con algo al pendejo no le va gustar, asi que para que arriesgarse a decisiones en las que uno se puede fatalmente equivocar, pero independiente de eso a esta humilde tradición (en un comienzo) se la relaciona directamente con los tres reyes magos que le llevaron especias, inscienso, sales y otras cosas al recién nacido niño Jesús, que eran de importante valor en esos lejanos tiempos. Pero ¿se imaginan que Baltazár hubiese llegado con un Plasma de 42 pulgadas?, o ¿que Melchor le llevara un Play Station 3?, sería mucho si Gaspar le hubiera llegado con un MP4 de última generación.

Fijense a que extremo hemos llegado, nadie mandó a estos tres reyes magos a regalarle algo a ese niño, y ahora claro, es una obligación tener cajas envueltas en llamativos papeles al lado del arbolito verde que no es mas que mera copia de la tradición gringa (que extraño...). Esta bien, todos son símbolos de que estamos en Navidad, pero son símbolos publicitarios, símbolos de plastico y cartón que no hacen mas que matar el verdadero sentido y por hacerle creer a un pendejo que un viejo vestido rojo y con barba le viene a dejar esas porquerías que tanto le entretienen.

No hace falta lo material, el mejor regalo que se puede tener en esta fecha es estar en familia, todos reunidos. Los regalos no son mas que complementos a lo que es esta fiesta, pero que lamentablemente los hemos transformado en prioridad, dejando de lado el auténtico espíritu navideño y por consiguiente nos hemos preocupado mas de enriquecer a las grandes tiendas que a nuestras propias familias.

Espero que esta Navidad la pasen consecuentemente a lo que respecta el sentido navideño, independiente de la connotación religiosa que se le de, siendo cristiano o no, la familia es lo mismo, es decir, es lo mas importante.
Rubén Sandoval López

Los valores de la sexualidad

A partir de la axiología que he presentado y en diálogo con el mismo alumno puedo indicar una descripción del valor sexual y una articulación de los valores sexuales que nos permita hablar e investigar sobre los mismos.
Puedo describir el valor sexual como una cualidad real o ideal, deseada o deseable por su bondad, cuya fuerza estimativa orienta la vida humana, desde su dimensión comunicativa y simbólica.
Así se pude afirmar que el valor sexual dinamiza el crecimiento personal. En la apropiación creativa de valores sexuales se va ensanchando el horizonte de nuestra vida como un continuo estar-dando-de-sí nuestra propia realidad personal, para bien nuestro, de quién nos rodea y de la entera humanidad.
La estructuración siempre pedagógica de las categorías de valores sexuales que utilizamos para un cuestionario sobre valores sexuales de los jóvenes es la que presentaré ahora: valores sexuales corporales, intelectuales, afectivos, estéticos, individuales-liberadores, morales, sociales instrumentales e integrales.
Breve descripción para su comprensión.
Valores sexuales corporales: aquellas cualidades relacionadas con la sexualidad humana cuya fuerza o centro principal es el cuerpo como materia viva de la persona.
Valores sexuales intelectuales: cualidades cuya referencia central es la naturaleza racional del hombre, en cuanto contenido, proceso o resultado, en relación con la sexualidad.
Valores sexuales afectivos: cualidades sexuales cuyo contenido afecta a nuestras reacciones psíquicas de agrado: a los estados de emoción, sentimiento o pasión.
Valores sexuales estéticos: cualidades sexuales que son deseadas o deseables por su belleza en sus manifestaciones en las personas, en el arte o la naturaleza.
Valores sexuales individuales-liberadores: los valores sexuales individuales-liberadores son cualidades sexuales que prioritariamente refieren el aspecto singular y autónomo de la persona, así como sus consecuencias.
Valores sexuales morales: los valores sexuales morales se centran en la estimación ética: la bondad o maldad de las acciones sexuales en cuanto tales, atendiendo al fin o al deber.
Valores sexuales sociales: afectan directamente a las relaciones sexuales sociales e institucionales, en su contenido y en el procedimiento o finalidad.
Valores sexuales instrumentales: son aquellos que estimamos más como medios que como fines, relacionados con los beneficios que reportan en nuestro crecimiento sexual.
Valores sexuales integrales: se refieren principalmente a varias o a todas las dimensiones sexuales de la persona, mostrando percepciones más globales.



Rubén Sandoval López

Los Flaites.

Veo al Chile de hoy como un "Cuico Flaite", ¿me explico?
Un cabro de 15-21 años, cuya familia tiene cubiertas, con holgura, las necesidades básicas pero que a la hora de comportarse está dejando mucho que desear. Pendejo Roto y con Plata diría mi viejo.

Los flaites es una Rotería Pudiente. " Un roto con plata o ladrón con suerte", ayer contemplaba cuanto fleite había en Avda. Las naciones con el Hueso. Era el monumento a la Marca NIKE, como graficando nuestra Arrogancia con mal gusto. Esto extraña vez lo había pensado e insisto que no van acompañadas la riqueza y la cultura en nuestros días.

Cuerpos sanos y bellos dirigidos por espíritus poco cultivados y pobretones. Mucha Pista de aterrizaje para tan poco vuelo. Generosidad de eormas con Escasez de contenidos.


Muy Bien preparados para la leer libros y que comienzan la letra "ACHEEEE" y la Competencia Laboral pero deficitarios en preparación para la vida y la Convivencia Social.


Se llenan la boca hablando del "Chiiiico Mario, el rucio, el bryan, jonathan," que visten de marcas cuyo dinero "sepa" Dios donde sale y que es depositado es en una cuenta rasca del banco estado.

Cuiquísimo para elegir alguna marca de zapatillas en el Mall pero enfermo de Flaite para leerse completo el libro que le exige el Colegio. Entonces, luce a la moda pero no entiende nada de lo que está leyendo de mala gana.

Bien al día con lo ocurrido anoche en el Reality pero más bien ignorante de La Realidad.

Lo veo como "abrutao" en sus relaciones, poco delicado y de trato grosero. Falto de finura. Básico y Tosco.

Por Ejemplo:
Viaja al Cuzco a pasear pero termina rayando con spray un muro histórico.
Aparece preciosa en la tele con sus joyas pero resulta que se las compraron a un reducidor.
Trae a Rodin al Bellas Artes pero se roba una escultura.
Es el animador estrella y no es capaz de saludar en inglés al invitado.
Niega a su Padre cuando sabe que ha robado en vez de levantar la voz cuando supo que asesinaba.
Cree que la libertad consiste en sacarse la ropa y aparecer tirando en la calle.
Se cree la raja porque mete 7 goles en un mundial y luego no haya dónde meterse con los 7 en contra.
Gran estadista en mayo y Ladrón en junio.
Cuico al comprar zapatillas pero Flaite en su administración.

Conclusión Lógica:
Abunda la imagen pero escasean los contenidos.
Abundan los medios pero escasean los fines.
Abundan las palabras pero escasean las ideas.
Abundan las fiestas pero escasea la alegría.
Abundan las minas y minos pero escasean los individuos.
Abundan las colectas pero escasea la Solidaridad.
Abunda el Reggaeetón pero escasea la música.

(falta corregir algunos aspectos, pero era imperiosa la idea de publicarlo)

Rubén Sandoval López

paz

Frente a la violencia imperante
en la especie humana
desde el principio de los siglos,
quizás desde Caín,
probablemente la mayoría
de los seres humanos individuales
deseamos sincera y vehementemente
hallar de una vez por todas
la paz integral:
no solo la paz externa,
en relación a nuestros congéneres,
sino sobretodo la paz interior,
que nos lleve a un equilibrio estable y gratificante
con nuestros más íntimos sentimientos,
convencimientos, pensamientos,
actitudes y apetencias.
Quizás las definiciones lingüísticas
se quedan cortas al no abarcar
todo aquello que engloba
un término tan importante.

Procediendo del latín (pax, pacis),
el término paz,
de acuerdo con el Diccionario
de la Real Academia de la Lengua Española,
es la ”situación y relación mutua de quienes no están en guerra.”
Rubén Sandoval López

Rubén Sandoval López

Me enamoré de la Sexta.

Te conocí de casualidad,
y no te puedo mentir;
porque lo que pasa de verdad,
es que me enamore de ti.

Y de repente y sin pensar,
en ningún lado te podía encontrar;
no entiendo como fue a pasar,
sé que no te borraras con el fuego
y aparezcas como humo sin pensar.

Ahora sólo me queda a mi,
tu dulce y encantador amarillo_mirar;
que por razones obvias,
no puedo olvidar.

¿Porque... Me enamore.?



Rubén Sandoval López

Lindo ser bombero pero nos falta inteligencia emocional

Acabamos de vernos confrontados a un cierto número de situaciones, problemas de convivencia de vida de cuartel más o menos complejos. Nuestra actitud ha sido una actitud razonada, nos hemos visto obligados a concentrarnos, a ejercer nuestra facultad de pensar... Pero, en el fondo, ¿qué es el «pensamiento»? ¿Que significación o sentido se le presta a este término? ¿Qué actividades mentales se encuentran puestas en la emergencia y vida de cuartel?
Todos nosotros pensamos. La palabra pertenece al vocabulario corriente. No obstante, desconciertan estas cuestiones: la noción parece familiar, pero en cuanto se la quiere definir... La misma dificultad aparecería si nos interrogáramos sobre la naturaleza de actos psíquicos que, como el andar o respirar, se los cree elementales, siendo complejos. La práctica cotidiana no va forzosamente acompañada de una toma de conciencia. ¡Paciencia!
Poco a poco nos van viniendo algunas ideas. Reflexión, imaginación, lógica, inteligencia, razonamiento, etc., se asocian a «pensamiento» en nuestro espíritu. Pero, esta enumeración no resuelve el problema. Lo desplaza, lo remite a otras definiciones, todas igualmente difíciles. Es un verdadero ejercicio de rastreo que amenaza con arrastrarnos a un laberinto inextricable.

Intentemos la salida con la ayuda de un diccionario. Descubrimos que el pensamiento concierne a todo lo que afecta a la conciencia y que comprende todos los fenómenos psíquicos conscientes...
Seguimos moviéndonos en lo aproximativo. No carece de ironía la referencia a la conciencia para delimitar una noción tan difícil. Ya tenemos a pesar de todo, un principio de pista. Lancémonos a la investigación de todos estos fenómenos psíquicos de los que habla nuestro diccionario, intentemos proceder con método.
¿Cómo podemos identificar todas estas actividades que forman el pensamiento? ¿Cómo construir una representación de su funcionamiento que sea una ayuda real a la comprensión?
También en la primera sección teníamos que responder a distintas cuestiones, pero partíamos de un conjunto de datos conocidos que transformábamos y enriquecíamos por diversos medios sin dejar de avanzar hacia una posible so lución. Aquí nada nos es dado. Carecemos de un punto de partida para poder adoptar un método similar. Debemos encontrar, pues, por nosotros mismos esas preciosas informaciones. La materia prima nos dará la inducción de enteder aquellos que tienen poco INTELIGENCIA EMOCIONAL y provocan los problemas y comentarios de manera irresponsable.
En efecto, encontrar al espía, contar los diablos, desenredar el embrollo filatélico o examinar más detalladamente las relaciones entre los bomberos efectivos y vagos y la aritmética constituyen una muestra bastante extensa de las diversas manifestaciones del pensamiento. Un estudio detenido en este corto tiempo en mi Compañía, he visto situaciones que indican que existen personajes, autodenominados "superbomberos" que no dan soluciones para su administrales interesantes indicaciones.
Rubén Sandoval López

comercio sexual..

El comercio sexual con personas menores de 18 años es una extrema vulneración a los derechos humanos y una forma moderna de esclavitud.
De acuerdo a un estudio realizado por OIT, Sename y Universidad Arcis, en Chile, hay al menos 3.700 niños, niñas y adolescentes que están siendo víctimas de Explotación Sexual en sus distintas formas (utilización para la prostitución, producción de material pornográfico, turismo sexual o trata con fines de explotación sexual). Sin embargo, se puede inferir que esta problemática es mucho más frecuente de lo que pensamos y las cifras son aún mayores.
¿Cómo podemos ayudar a cambiar actitudes tolerantes ante este tipo de hechos?
¿Qué rol puede jugar la educación para formar personas que respeten “sin excusas” los derechos de los niños?

Rubén Sandoval López

pensar

Rubén Sandoval López

"Si los muertos se pudieran enterrar en cualquier parte; los árboles se avivarían"

Rubén Sandoval López

"Trauma” quiere decir “golpe”, lo saben los médicos. Pero el psicoanálisis le dio el sentido de “golpe psíquico”. Un niño golpeado por el padre ha recibido un traumatismo, dice el médico. Si los golpes son particularmente feroces también ha quedado traumatizado, dice el psicólogo. Lo que no se ha estudiado, hasta donde sé, es el trauma que también sufre el padre golpeador cuando vuelve en sí de su acceso incontrolado de furia. A la vista de su hijo cubierto de verdugones, un padre puede pasar sin solución de continuidad de la brutalidad al llanto y el arrepentimiento.
Aquí está, en síntesis, lo que nos pasa en Chile respecto de la aplicación de la ley: todas las encuestas señalan que la población se opone al uso de la fuerza pública, aun en casos en que el ciudadano infractor parece pedirla a gritos. Curiosamente, la misma población exige castigos corporales –en ocasiones inadmisibles para los criminalistas modernos, como la pena de muerte– cuando se le interroga sobre el castigo justo para delitos particularmente odiosos, como la violación con asesinato o la tortura y la mutilación para arrancar el pago de un rescate. Pero cuando los delitos no los comete un particular, sino grupos que enarbolan banderas de tipo social, Estado y sociedad se paralizan. La culpa traspasa generaciones, y autoridades que eran niños en aquellos años de violencia autoritaria se retuercen las manos sin acertar a responder al delito con la sencilla aplicación de la ley: la impunidad ha llegado a ser tan extrema que más debe asombrarnos cómo la mayoría de la población aún se abstiene de infringir la ley para alcanzar beneficios y los golpes pasan.

Rubén Sandoval López

¿Qué es la manimulación de personas jovenes?

Una persona intenta manipularte cuando te sugiere o dice lo que tienes que hacer de tal forma que se beneficie más que tú, cuando percibes amenaza o sientes miedo.
Si estás haciendo algo contra tu voluntad, tus principios, valores o metas, alguien te está manipulando. Se está aprovechando de ti.
La cuestión es especialmente preocupante cuando sientes miedo, culpa o vergüenza. Pero ten cuidado: Podrías estar manipulándote solo.

Sin querer podras transformar tu BOMBA POR UNA HORDA.

Rubén Sandoval López

Un consejo ¡ voluntario !

A lo largo de la vida nos encontramos con multitud de problemas. Algunos podemos resolverlos por nosotros mismos pero otros no pueden afrontarse sin ayuda de otras personas. Conseguirla es, en muchas ocasiones, difícil.
Aunque todos estamos más o menos dispuestos a echar una mano a una persona que tiene problemas, tenemos una disponibilidad limitada. Suele darse una dificultad adicional cuando quien se encuentra en el aprieto está convencido de que las cosas "deberían" ser como él piensa y los demás "deberían" forzosamente ayudarle a resolver el asunto. Se crea el caldo para la manipulación.
Para que haya manipulación es necesaria una relación asimétrica entre, al menos, dos personas. Es asimétrica porque una predominantemente da, y la otra predominantemente recibe, uno gana y el otro pierde. Aunque el manipulador puede ser siempre el mismo, no es infrecuente que el proceso sea cíclico, de tal forma que los papeles se alternen entre los dos integrantes de la relación.
Las tácticas que se emplean son asombrosamente simples, tanto que se pueden resumir en sólo tres estrategias generales: Amenazar, criticar o inhibirse. También son muy eficaces. El miedo, la culpa o la vergüenza que generan son capaces de movilizar a prácticamente todos los seres humanos en la dirección requerida por el manipulador, bien directamente, o bien como protesta ante su acción.
Suele ser difícil darse cuenta de que uno está siendo sometido a manipulación. Puede notar que se siente culpable, que está haciendo lo que la otra persona quiere por miedo, tener extrañas molestias físicas o incluso ataques seudos al colon.. pero tal vez no descubra que están relacionados con que está renunciando a sus valores, principios y objetivos para satisfacer los de otra persona de su entorno.
Un buen truco para detectar la manipulación y saber quién te manipula es analizar lo que sientes cuando estás con esa otra persona. ¿Miedo? ¿Culpa? ¿Vergüenza? ¿Aprensión? ¿Inseguridad? ¿Repulsión? ¿Pensar que eres un imbécil o un inútil? ¿Intenso afecto inmotivado? Una relación normal no debe producirte emociones negativas, todo lo más neutras, y sentimientos demasiado positivos (no de enamoramiento) con alguien a quien acabas de conocer son sospechosos.
También puedes analizar lo que haces. ¿Es eso lo que querrías hacer en ese momento? Si te pagan por ello, tienes una justificación. Pero este no suele ser el caso en los manipuladores, ya que si estuviesen dispuestos a gastarse el dinero que cuestan tus servicios no necesitarían aprovecharse de ti. ¿Es eso contrario a tus valores, principios, expectativas? Nadie hace algo contra sí mismo si no está muy presionado por el ambiente. Si es así, ¿a quién beneficia? Ese es el manipulador. Ese, o quien mueve sus hilos en la sombra.

Rubén Sandoval López

Renuncio a...
Renuncio a quedarme con tu mala mirada, tus palabras frías, tu poca alegría, tu poca fe ante la vida. Y que por culpa de tus problemas, no puedes admitir que otros sean felices o que estén tranquilos.
Renuncio a quedarme con tu egoísmo, tu hipocresía.
Tus bondades por conveniencia, tus críticas destructivas, tus responsabilidades que son solo tuyas y de tus complices comprados con una taza de te.
Renuncio a tus malos sentimientos que te nacieron para mi sin haberte yo hecho nada. Me miras como si yo fuera el culpable, como si no mereciera estar sentado en el living de mi cuartel, como si no pudiera dormir una media hora, como si no mereciera nada de lo que tengo porque simplemente tú no eres feliz.
Renuncio a sentirme triste, cuando me hieres con tu palabra soez, sin estar presente.(pelambre)
Cuando intentas comprometerme con tus compromisos. Renuncio a creer que soy todo lo que me dices. Y a creer que solo tú haces las cosas bien. Cuando llevo contados todos tus errores y no me importaron, ni por eso deje de estimarte, ni por eso te pensé como menos persona.
Renuncio tu mirar ante la vida, tan simple, tan vacía. Te sientes tan héroe y tu mismo te llamas así.
Cuando los héroes en realidad jamás hablan de sus hazañas porque son anónimos.
Renuncio a tus consejos gratuitos que solo me aturden y no me dejan pensar con claridad.
Renuncio a los reconocimientos, porque no los espero. Todo lo que hago, lo hago en silencio. Soy dueño de mis propias decisiones, de mi propia vida. Que aunque intenté compartirla, no pude hacerlo ante la presión de que tú hayas querido que yo “cambie” sólo porque no afirmé tu decir.
Dicen que las verdades duelen, pero duelen para bien, no para sentirte menospreciado.
Renuncio a lo que tú llamas verdad.
Tú única forma de ver la vida y que nadie puede verla de otra manera, porque estaría en un error y tú no sabes de errores.
Renuncio a las excusas, al simple hecho de decir que esto pasó por que “tú” no hiciste y que jamás digas YO ME EQUIVOQUE, LO ADMITO.
Te sientes con tanto poder, pero también eres cobarde.
Renuncio a tu manera tan dura de tratar a las personas para que entiendan lo que hasta ahora ni tú mismo entiendes. Porque la vida te ha tratado así, piensas que los demás también deben ser tratados así. Que injusto eres, y me llamas egoísta, mala persona, torpe para marchar.
Renuncio a todo lo que me duela. Porque con cariño siento que aprendo más, y siento que demuestro más. Porque bien es dicho que UNO RECIBE LO QUE DA.
RENUNCIO Y PUNTO. Quiero para mi corazón las cosas lindas que todos tenemos .

Esto lo escribí, porque sentí que alguien quería echar sobre mis espaldas todo su odio. Alguien que no ha sido capaz de reconocer que él fue la único responsable de todos sus errores. Muchas veces herimos a quienes no lo merecen. Y esos inocentes al sentirse heridos deberían renunciar a esta clase de sentimiento, que no se debería compartir.

Rubén Sandoval López

Es tan fácil amar y dificil ser amado

El hombre tiene la necesidad de ir más allá de lo meramente humano, viviendo en el dominio del ser, convirtiéndose en fin, en el claro goce del estado de satisfacción de la esperanza alcanzada y lograda, al traspasar limitaciones, imperfecciones, impedimentos y restricciones humanas. Esta necesidad implica crecer por encima de… , autorrealizarse, auto-observarse, al criticar imparcialmente y asumir la responsabilidad del propio pasado aceptando el yo presente. Es convertirse en agente activo; es una forma de metamotivación e identificación con lo que exige ser hecho. Estar en armonía con la naturaleza, con capacidad de ceder, ser receptivo. Es superar las necesidades inferiores del yo y ascender al nivel de sinergia, volverse metamotivado; es decir, identificable con los valores del ser, a través del amor… estar por encima de… no ser afectado por…

hipócrita

El diccionario define a un hipócrita como alguien quien “pretende ser mejor de lo que realmente es o es piadoso, virtuoso sin realmente serlo.” Un hipócrita es alguien que dice una cosa y hace lo opuesto.

Una de las principales razones que las personas tienen estándares dobles es que ellos desean tener lo mejor de ambos mundos. Van a la iglesia los Domingos, y tan pronto salen por las puertas, regresan a vivir sus vidas “normales”.

“Haz lo correcto” no quiere decir hacer lo que mejor sirve a nuestros deseos lujuriosos. Una falta de respeto por la naturaleza seductiva del pecado ha llevado a muchos a vivir vidas hipócritas. En el corazón de nuestro corazón, sabemos completamente bien que algo está moralmente incorrecto con nuestras acciones, pero lo hacemos de todos modos porque se siente bien o es conveniente.

Las personas cometiendo los actos hipócritas normalmente tratan de usar una forma de razonamiento para justificar sus acciones. Un hombre cometiendo adulterio puede decir que solo está quebrantando su voto de matrimonio teniendo sexo con prostitutas. El último razonamiento es la frase, “Sencillamente no pude ayudarme.”

En los pasados últimos dias, he conocido a un personaje del perfil antes señalado ha sido agarrado en hipocresía. La grave naturaleza de las equivocaciones morales y eticas que nadie es inmune de tropezar desde una percha alta.

Rubén Sandoval López

Mi Mamá.

Esa mujerque noche a noche me arrulló en sus brazos,que es dulzura, belleza y amor,que es poesía, paz y canción,que es gracia y me tomó en sus manos.

Esa mujer la luz en la más negra noche,es un ángel que cayó del cielo,es mi alma, mi amor y mi anhelo,es la paz que mis penas conoce.

Esa mujer la más linda estrella del firmamento,es la Luna con su sonrisa de plata,es el consuelo que mis penas mata,es de amor un eterno juramento.

Esa mujer que con sus lágrimas me hiere el alma y con su amor día tras día me embelesa es el beso que borra mi tristeza y mis miedos y temores calma.

A esa mujer le dedico mis cantos y eternos alardes, le regalo una rosa sin razón que entre pétalos lleva mi corazón, le llamo con amor mi querida madre.

Rubén Sandoval López

¿Cómo será tu día de hoy?

Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Sólo sé que existo. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso o puedo dar gracias a Dios porque las plantas están siendo regadas.
Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero o puedo estar contento que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.
Hoy puedo quejarme de mi salud o puedo regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.
Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente, cuerpo y alma.
Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor. Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
Que tengas un gran día... a menos que tengas otros planes.

Ruben Sandoval

La soledad.

Está desprestigiada: se le acusa a las personas al suicidio. De volver amargas a quienes fueron sonrientes, de la incubar vicios y manías; de egoísmo y falta de sensibilidad para con los demás.Pero Creo que También Podemos cultivar una soledad virgen; que obliga a meditar en los errores, que acompaña a un espíritu rico; que calma los nervios de un exaltado; que aleja los conflictos de la convivencia, que da paz interior consigo mismo a una persona que nada tiene que reprocharse. Sus manos , a través de la vida, se alargaron generosas con algo al necesitado.Se debe, desde luego, tratar de emplear cada minuto de manera positiva. Interesarse por otra solitario. Ofrecer sus servicios a quienes puedan necesitar de nosotros , de mil maneras y hacer ver que la Soledad, es buena.
Ruben Sandoval

un comentario sarcástico del autor.

La persona alexitímica va a presentar una serie de conductas en su vida diaria que pueden dar una pista acerca de la posible existencia de alexitimia: Por Elemplo confundir la derecha con la izquierda.
Tienen problemas para hablar de sus emociones y buscan un baño entre malos olores para decir " Yo tengo un problerma contigo" .
Son percibidos por los demás como excesivamente lógicos o poco sentimentales o amistosos (peladores).
Som exceletes actores, sienten perplejos por las reacciones emocionales de los demás.
Rara vez tienen fantasías y cuando las tienen dicen: "ya no estoy para pastos".
Su reacción al arte, literatura o música es de muy baja intensidad," tienden hablar de jugos de frutas. "
Toman decisiones de acuerdo a datos, sin tener en cuenta los sentimientos.
Padecen ocasionalmente alteraciones fisiológicas a las que no encuentran explicación, como palpitaciones, dolor de estómago y un volumén abdominar de tanto pelar la papa.
¿Carecen los alexitímicos de emociones?
Estas personas no carecen de emociones. No obstante, no son conscientes de las expresiones fisiológicas de las emociones o no entienden su significado emocional. Es decir, no saben, por ejemplo, que las palpitaciones que están sintiendo se deben a la ansiedad. Sin embargo, cuando la causa y la naturaleza de la emoción es obvia, pueden tener emociones como cualquier otra persona. Las emociones intensas tienden a tomarlos por sorpresa y pueden tener problemas para limitar su expresión. Así, sus escasas manifestaciones emocionales, tienden a ser explosivas, bruscas e incontroladas e hirientess hacia quienes ven más débil.
La alexitimia es más frecuente en personas que tienden a desarrollar enfermedad psicosomática, sobre todo en personas que participan en grupos dónde el voluntariado es un valor.
Una persona alexitímica responde fisiológicamente a los estímulos emocionales como cualquier otra persona: los músculos se tensan, el corazón se acelera, etc. Al no ser capaz de identificar los sentimientos correspondientes como signos con significado emocional, los interpreta como síntomas físicos de enfermedad ejemplo: Ver que un gil que no de ha puesto de pie cuando él llega.. Al hacer esto, no toma las medidas necesarias para afrontar adecuadamente la emoción, de modo que dicha emoción, junto con sus correlatos fisiológicos, continúa. Este estado de activación fisiológica puede llegar a provocar u juicio valorico en los demas por ejemplo un sujeto disociador.

Ruben Sandoval

¿Cómo cambio al ser humano?

El camino de la consciencia y del conocimiento es el único que conocemos para transformar verdaderamente al ser humano y a la sociedad, y todos nosotros estamos aquí para crear una nueva y verdadera humanidad.

Ruben Sandoval

El primer 10-0

La duración se extiende en 2 minutos

Todo gira en círculos concéntricos de humo

aquí, lo desconocido

allá ... el temor de la vacilación.
El circulo cada vez es más pequeño

y más oscuro;

mi mano en el hombro derecho de Andres

pero desligarme de él implica arriesgarse,

arriesgarse genera ansiedad

y la ansiedad adormece la acción.
Alguien vislumbra una llama

más allá del aquí.

Era San Alberto Hurtado que Iluminaba a Garces

y hacia de ese perfil una roca milenaria.

Alguien escucha el sonido lejano de las sirenas,

como un eco indefinido pero intuido.

Se aleja de la inmovilidad,

cruza la frontera de las limitaciones

y descubre un horizonte reciente

creado por su propia voluntad de SER.
Y el circulo desaparece,

la forma se agota en la esencias

ucumbiendo ante la grandeza

de un nuevo amanecer de la conciencia.
Se ilumina el ahora con los rayos triunfales

de la decisión.y de pronto todo es visto,

porque el futuro anida en la esencia

de la existencia desde siempre

de haber jurado por Dios de ser bombero.

Sexta será ilusión servir

anómino aquel,

sencillo como Andres y Garces

Dos jovenes

dos bomberos

dos verdades

suman 6.

Ruben Sandoval López

Voluntario Sexta Compañía de Maipu.